Claudia Föhrenbacher

Gyrotonic® Training und Physiotherapie am Tuniberg

„Vom Wasser hab ich die Weichheit und Rundheit sowie die Entlastung genommen, von der Gymnastik den Rhythmus und die Aktion, vom Tanz die Kombination von Grazie und Stärke, vom Yoga und Qigong die Elastizität und die Stimulierung der Energie­zentren und des Energie­flusses entlang der Meridiane.“
Juliu Horvath 1997, Erfinder von Gyrotonic®

Beweglichkeit

Koordination

Atmung

Kraft

Gyrotonic® Traininerin Freiburg Tuniberg
Gyrotonic® Traininerin Freiburg Tuniberg

Gyrotonic® Training

Was ist Gyrotonic® Training?

Das Gyrotonic® Expansion System ist ein ganz­heitliches Bewegungs­konzept, das den mensch­lichen Körper als Einheit und die Wirbel­säule als dessen zentralen Träger betrachtet.

Wie funktioniert Gyrotonic® Training?
Gyrotonic® Training verwendet drei­dimensionale Bewegungs­abläufe, die mit gleich­mäßigem Wider­stand ohne Unter­brechung durchgeführt werden. Die rhythmischen Bewegungen werden durch Atem­muster begleitet. Das Gerät bietet völlige Bewegungs­freiheit in alle Richtungen, sowohl sitzend, stehend, liegend und ohne Ein­schränkungen bezüglich Bewegungs­vielfalt und Intensität.
Was bewirkt Gyrotonic® Training?

Durch die rotierenden  Bewegungen der Gelenke wird ein aus­gewogenes Stützsystem für den Knochen­apparat geschaffen. Es werden nicht einzelne Muskeln, sondern Muskel­funktions­ketten beansprucht.

Besondere Aufmerk­samkeit wird der Wirbel­säule entgegen­gebracht. Dies führt zu einer außer­ordentlichen Flexi­bilität, sowie zu erhöhter Dynamik, Kraft, Koordination und Beweg­lichkeit.

Sehnen, Bänder und Gelenke werden gedehnt und gestärkt.
Die rhythmisch fließenden Bewegungen massieren innere Organe und aktivieren physio­logische Prozesse im Organismus. Atmung wird gezielt eingesetzt und vertieft. Körper­meridiane werden angesprochen um blockierte Energien zu befreien.

Für wen ist Gyrotonic® Training geeignet?
Gyrotonic® Training ist für Menschen aller Alter­sklassen und jedes sportliche Niveau geeignet. Als Ausgleich zu sämtlichen Berufen und Breiten­sportarten, für Hoch­leistungs­sportler genauso wie für Reha­patienten.
Bei welchen Erkrankungen kann Gyrotonic® Training unterstützend wirken?
  • Muskuläre Dysbalancen
  • Degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule und des Gelenkapparates
  • Blockaden der Wirbelsäule
  • Meniscus und Bandläsionen
  • nach Schlaganfall zur Förderung der Stabilität und Koordination
  • Koronar- und Gefäßerkrankungen
  • Periphere Nervenläsionen

Physiotherapie

Bei Bedarf freue ich mich Ihnen auch klassische physio­therapeutische Behandlungen anzubieten. Gerne arbeite ich mit Ihnen auf individuelle Lösungen Ihrer Probleme hin.

Dies beinhaltet neben einer gründlichen Erst­untersuchung die Bereiche Manuelle Therapie (Diagnosen und Behandlungs­methoden zur Linderung von Beschwerden im muskulo­skelettalen Bereich), auch aktive Behandlungs­ansätze zur lang­fristigen Unter­stützung und Stabilisierung erreichter Erfolge.

Claudia Volken-­Föhren­bacher

Physiotherapeutin
Gyrotonic® Trainerin
Gyrotonic® Traininerin Freiburg Tuniberg
Zusatzausbildungen
  • Manuelle Therapie n. Maitland
  • Neurologische Therapie nach Bobath, bspw. nach Schlaganfällen
  • CMD Craniomandibuläre Dysfunktion (Kiefergelenk)
  • KGG Gerät (Gerätegestützte Krankengymnastik)
  • MLD (Manuelle Lymphdrainage)
  • Gyrotonic® Schultergelenk
  • Elongation
  • Ballettausbildung Fred Aenis, Basel

Kontakt

Nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf! Ich freue mich, von Ihnen zu hören.

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Preise

Privatpatienten / Selbstzahler

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60 €

10 er Abo   
540 €

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